Sử dụng dầu cá giúp giảm đau và chống viêm

Các axit béo Omega-3 EPA và DHA ở trong dầu cá là một chất bổ sung đã được ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị các bệnh viêm. Omega-3 giúp ngăn chặn các cytokine gây viêm và prostaglandin, được chuyển đổi bởi phản ứng hóa học của cơ thể thành các chất chống viêm.

Ngoài ra dầu cá cũng giúp làm giảm độ cứng của khớp, giúp bạn giảm liều hoặc loại bỏ việc sử dụng nhóm thuốc NSAID. Hãy sử dụng dầu cá để giảm những cơn đau viêm khớp dạng thấp thay vì sử dụng những nhóm thuốc giảm đau khác.


viêm khơp vai


Sử dụng chất bổ sung từ bơ – đậu nành (ASU)

Chất bổ sung từ bơ – đậu nành hay còn gọi là ASU có tác dụng ngăn chặn các hóa chất gây viêm trong cơ thể, ngăn ngừa sự suy thoái của các tế bào ở khớp nối và có thể giúp tái tạo mô liên kết.


Chất bổ sung này là một sự kết hợp của dầu bơ và dầu đậu nành theo tỉ lệ 1:2. Bạn có thể sử dụng chất này dưới dạng gel hoặc sử dụng viên uống với liều lượng 300mg/ngày.

tim hieu ve benh viem khop

View more random threads: